In: Nieuws

zelfcompassie

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven In mijn coaching gebruik ik verschillende oefeningen om zelfcompassie te versterken.  Door zelfcompassie raak je minder snel...

Monkey Madness

Workshop Monkey Madness

Fit, Focus and Fun!  Do you want to discover your monkey ways? Come play and have fun. Learn some cool Kung...

omgaan met stress, werkdruk, conflicten

Training Omgaan met stress bij werkdruk

Over de training Professionals in de zorg krijgen te maken met complexe situaties en emoties zoals boosheid. Dat kan stress of...

balans en actie

Nieuw! Kung Fu Flow training

Kung Fu Flow Amsterdam Zeeburg  In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan in Tai Chi. Langzame,...

stressmanagement bij surfen

Weer aan het werk? Surf the waves

Beginnen na een vakantie kan wennen zijn. Wat doe je om niet meteen overrompeld te worden door emails, vergaderingen, cliënten of...

Vitaal Hart

Vitaal Hart, 5 adviezen van mijn moeder

Vitaal Hart  5 adviezen van mijn moeder Een Vitaal Hart is een hart dat zichzelf in balans kan brengen. Al slaat...

minder stress

Eendaagse retraite Vitaal Hart over werk en levensgeluk

Eendaagse retraite Vitaal Hart Gebalanceerd werken en leven met minder stress zaterdag 6 juli 2019 Stadsoase Naar zee, Amsterdam IJburg Ervaar...

Kung Fu Flow

Verbinding en Verbeelding

Stilte retraite “Verbinding en Verbeelding” 4 dagen Beeldhouwen in hout en Kung Fu Flow

Mini zomercursus Kung Fu Flow

Mini zomercursus van 3 lessen op woensdagavond Wil je ontspannen en fit aan de zomer beginnen? In korte tijd leer je...

3 manieren om stress los te laten

Burn out; op de rand of er net overheen? Buiten schijnt de zon. Het is 9 augustus 2018. Ik lig uitgeput...