Kung Fu Flow

Kung Fu Flow

Volledig opgaan in de beweging
Vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur

VOOR WIE

In Kung Fu Flow beweeg je kalmer dan Jackie Chan en dynamischer dan Tai Chi. Het is voor iedereen toegankelijk van 6 tot 100 jaar.

Kracht en ontspanning

Krachtoefeningen maken je lichaam sterker en gezonder. De meditatieve oefeningen bieden welverdiende ontspanning.

Aandacht, adem, actie

Je richt je aandacht op je adem en je beweging, hier en nu. Je wordt kalmer in je hoofd. Er ontstaat flow en focus.

Traditionele Kung Fu

Gebaseerd op filosofische inzichten en oefeningen uit de traditionele Kung Fu die de gezondheid van lichaam en geest versterken.

Flexibel en fit

De dansachtige bewegingen maken je lijf flexibel. Je wordt soepeler en fitter. Stijfheid, spanning, en stress verminderen.

Speels en verrassend

Daag jezelf uit en maak kennis met de bewegingen en eigenschappen van de aap, tijger slang en kraanvogel.

Background

Trainingsaanbod

Cursussen

In Amsterdam en omgeving worden regelmatig cursussen georganiseerd voor verschillende doelgroepen; jeugd, volwassenen en ouderen. Kijk op Blog of op Facebook voor een cursus bij jou in de buurt.

Incompagny

Kung Fu Flow als metafoor voor de “gevechten” die medewerkers dagelijks voeren met zichzelf, klanten of de organisatie. De aspecten bieden inzicht in omgangsvormen, teamrollen en persoonlijke kwaliteiten. Ben je nieuwsgierig?

Meerdaagse workshops

Dit aanbod biedt jou gelegenheid om in korte tijd bewegingen aan te leren en te verfijnen. Er is ruimte voor verdieping en uitwisseling met medecursisten. Kijk op Blog of op Facebook voor het nieuwste aanbod.