In: Vitaliteit

stressmanagement bij surfen

Weer aan het werk? Surf the waves

Beginnen na een vakantie kan wennen zijn. Wat doe je om niet meteen overrompeld te worden door emails, vergaderingen, cliënten of...

Vitaal Hart

Vitaal Hart, 5 adviezen van mijn moeder

Vitaal Hart  5 adviezen van mijn moeder Een Vitaal Hart is een hart dat zichzelf in balans kan brengen. Al slaat...

3 manieren om stress los te laten

Burn out; op de rand of er net overheen? Buiten schijnt de zon. Het is 9 augustus 2018. Ik lig uitgeput...