In: Vitaliteit

stressmanagement

Waar wil je meer van?

Waar wil je meer van? Hoe kom je ertoe om je vrijer te voelen en te doen wat je graag wilt...

Kung Fu Flow buiten training

Kung Fu Flow Buitenlessen  Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.00, Amsterdam, Oostelijk Havengebied Amsterdam Fit en vitaal in weer en wind....

vechtdans

Online Kung Fu Flow

 Online Kung Fu Flow  Een lekker begin van de week! Elke maandag Online Kung Fu Flow lessen. Makkelijk te volgen vanuit...

Vitaal Hart

Vitaal Hart, 5 adviezen van mijn moeder

Vitaal Hart  5 adviezen voor stressmanagement van mijn moeder Een Vitaal Hart is een hart dat zichzelf in balans kan brengen....

comfortzone op de bank

Beweeg je uit je comfortzone!

Beweeg je uit je comfortzone! Heb je ook op de bank gehangen In de kerstvakantie? Eindelijk de Crown gekeken of een...

stressmanagement bij surfen

Weer aan het werk? Surf the waves

Beginnen na een vakantie kan wennen zijn. Wat doe je om niet meteen overrompeld te worden door emails, vergaderingen, cliënten of...

3 manieren om stress los te laten

Burn out; op de rand of er net overheen? Buiten schijnt de zon. Het is 9 augustus 2018. Ik lig uitgeput...