• 12 januari 2021
• Aleid Bouten
• Kung Fu FlowStressmanagementVitaliteitwerkplezier

Goede voornemens volhouden? Maak een So What! lijst! Een nieuwe start na een moeilijk jaar is een fijn vooruitzicht. In de...

• 16 november 2020
• Aleid Bouten
• Nieuws

De hele dag online? 5 oefeningen die snel energie geven Zo vermoeiend, staren naar dat scherm, de hele dag zitten. Zet...

• 23 juli 2020
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementVitaal HartVitaliteit

Waar wil je meer van? Hoe kom je ertoe om je vrijer te voelen en te doen wat je graag wilt...

• 1 februari 2020
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementVitaliteit

Vitaal Hart  5 adviezen voor stressmanagement van mijn moeder Een Vitaal Hart is een hart dat zichzelf in balans kan brengen....

• 7 januari 2020
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementVitaliteit

Beweeg je uit je comfortzone! Heb je ook op de bank gehangen In de kerstvakantie? Eindelijk de Crown gekeken of een...

• 4 november 2019
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementwerkplezier

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven In mijn coaching gebruik ik verschillende oefeningen om zelfcompassie te versterken.  Door zelfcompassie raak je minder snel...