Kung Fu Flow in het Park

• 11 mei 2020
• Aleid Bouten
• Cursussen en workshopsKung Fu FlowStressmanagementVitaliteit

Kung Fu Flow in het Park Vanaf woensdagavond 20 mei van 20.00 tot 21.00 in het Flevopark Bewegen onder de ruisende...

Online Kung Fu Flow

• 3 april 2020
• Aleid Bouten
• Kung Fu FlowNieuwsStressmanagementVitaliteit

 Volg nu online Kung Fu Flow  Al een tijd geef ik Kung Fu Flow lessen in Amsterdam. Afgelopen woensdag ben ik...

Vitaal Hart Training

• 4 februari 2020
• Aleid Bouten
• duurzaam in zetbaarNieuwsStressmanagementwerkplezier

Minder stress, meer plezier in werk en privé? Vitaal zijn in hoofd, hart en lijf is de basis voor een gezond...

Vitaal Hart, 5 adviezen van mijn moeder

• 1 februari 2020
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementVitaliteit

Vitaal Hart  5 adviezen voor stressmanagement van mijn moeder Een Vitaal Hart is een hart dat zichzelf in balans kan brengen....

Beweeg je uit je comfortzone!

• 7 januari 2020
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementVitaliteit

Beweeg je uit je comfortzone! Heb je ook op de bank gehangen In de kerstvakantie? Eindelijk de Crown gekeken of een...

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven

• 4 november 2019
• Aleid Bouten
• NieuwsStressmanagementwerkplezier

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven In mijn coaching gebruik ik verschillende oefeningen om zelfcompassie te versterken.  Door zelfcompassie raak je minder snel...