In: werkplezier

gebalanceerdwerken en leven.

Vitaal Hart Training

Minder stress, meer plezier in werk en privé? Vitaal zijn in hoofd, hart en lijf is de basis voor een gezond...

zelfcompassie

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven

Zelfcompassie voor gebalanceerd leven In mijn coaching gebruik ik verschillende oefeningen om zelfcompassie te versterken.  Door zelfcompassie raak je minder snel...

stressmanagement bij surfen

Weer aan het werk? Surf the waves

Beginnen na een vakantie kan wennen zijn. Wat doe je om niet meteen overrompeld te worden door emails, vergaderingen, cliënten of...