Training  Kung Fu Flow 

Woensdagavond 10 juli van 19.00 tot 20.00
Flevopark Amsterdam

Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur

In deze cursus leer je eenvoudige oefeningen uit Kung Fu die je balans, kracht en flexibiliteit versterken.
Kung Fu Flow is een sierlijke vechtkunst die je lichaamshouding, je spierkracht en lenigheid verbetert. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties; ontspanning en inspanning. Dit heeft een vitaliserende werking op je lijf. Stijfheid, stress en spanning verminderen. Kung Fu Flow is soms als een dans met de elementen water, vuur, lucht en aarde. De speelsheid komt van de animal flow. We gebruiken bewegingen van de tijger, aap, slang en kraanvogel.

Aanmelden

les  data:   woensdag 10 juli, 17 juli en na de zomervakantie Dinsdag vanaf 3 september van 19.30 tot 20.30

Een strippenkaart van  5 lessen voor € 45,00. Je mag gratis een les uitproberen

Locatie Flevopark

We trainen in het Flevopark in Amsterdam oost. Na je aanmelding ontvang je informatie over de precieze locatie. Als het regent gaat het wel door! Er zijn genoeg plekken in de buurt waar we droog blijven. Draag makkelijke sportkleding en neem een regenjas mee.

 Wat heb je eraan?

  • Je kracht en lenigheid nemen toe
  • Je vergroot je veerkracht op mentaal, emotioneel en fysiek niveau
  • Je focus en concentratie verbeteren
  • Je wordt weerbaarder
  • Je algehele conditie verbeterd
  • Je krijgt meer balans
  • Je leert ademhaling- en ontspanningsoefeningen

Aanmelden

Heb je nog vragen? stuur met dan een email