Durf jij het aan? 

 5 daagse Online Challenge Kung Fu met Aleid 

Ademhaling, Balans, Kracht, Flexibiliteit, Flow en Plezier in bewegen!

Nodig je vriendinnen uit! Een challenge is altijd makkelijker en leuker als je het samen doet.  Je kunt anderen uitnodigen met deze link.

Start van de 5 daagse Challenge op 31 augustus

De eerste 4 dagen ontvang je elke dag een bericht met een link waar je de lessen kunt zien. Elke dag een nieuwe les. Je kunt kijken waar en wanneer je wilt.

Afsluiting met Online les op Vrijdag 3 september

Vanaf 19.30 ben je van harte welkom bij lieve streaming van de 5de en afsluitende les. Als je je aanmeldt voor de Challenge ontvang je op dag 5 een link om mee te doen via zoom
We oefenen samen. Je krijgt tips en maakt kans op de Challenge Award!
Ik kijk er naar uit om je te zien. 

Praktische info voor de oefeningen 

Moet je sportkleren aan? Heb je een yoga matje nodig? Alle oefeningen doe je staand. Draag makkelijke kleding. Lekker op blote voeten of sportschoenen.

Heb je nog vragen? 

Weet dat je mij altijd contact met me op kunt nemen als je vragen hebt. Stuur een email naar aleid@aleidbouten.nl

Deel de Challenge op je social media. Dat is super fijn!
Alvast bedankt !!!