Goed nieuws!

De training Omgaan met stress, emoties en comflicten voor (jeugd)zorg professionals is vanaf 1 november geacredditeerd bij het SKJ!  Veel professionals in de zorg ervaren stress en werkdruk. Binnenkort zijn de eerste data bekend en kan de open inschrijving starten. Daarnaast zijn Incompagny trainingen voor teams mogelijk en kunnen zorgprofessionals een individueel traject te volgen.  De training valt onder formeel trainen en levert 9,5 accreditatiepunten op. Je kunt contact opnemen voor meer informatie

Over de training

Professionals in de zorg krijgen te maken met complexe situaties en emoties zoals boosheid. Dit is een onderdeel van het werk. Door stress presteer je vaak beter. Verlies je het overzicht en raak je overspoeld door gedachten en emoties wordt het lastiger. In deze training oefen je vaardigheden en mindsets om uit deze worsteling te blijven, effectiever en met meer plezier te werken. Je kunt jezelf sneller in balans brengen. De training is actief. Leren door ervaren en doen. Dat maakt de stap naar toepassen in je werk en leven makkelijker.

Resultaten na de training

  • Je herkent signalen van stress bij jezelf en anderen
  • Je kent impact en werking van stress op je lichaam, je hart en je hoofd
  • Je bent je bewust wanneer je in de vecht of- vlucht modus staat
  • Je hebt vaardigheden om je eigen stress en emotie te hanteren
  • Je hebt vaardigheden om met emoties van de ander om te gaan en te reduceren
  • Je kunt de relatie met jezelf en anderen werkbaar houden, ook bij spanning
  • Je blijft kalmer en effectiever zelfs bij conflicten
  • Je kunt jezelf weer in balans brengen
  • Je maakt een persoonlijk plan van aanpak om vitaal en met plezier te werken
  • Je weet wat voor jou belangrijk is in je werk en kunt daaraan vorm geven
  • Je hebt meer veerkracht en draagkracht

Het programma 

    • telefonische intake
    • een trainingsdag
    • zelfstudie
    • twee telefonische coaching sessies.

Wat kun je verwachten?

De stressmonitor
De stressmonitor is een APK voor je werk en je leven. Het geeft je inzicht jouw vitaliteit met betrekking tot  jouw mentale, emotionele en fysieke belastbaarheid en vitaliteit.

Kennis over stress, emoties en spanning
Inzicht in de werking van stress en emoties op je lichaam, je denkvermogen en op je handelen aan de hand van theorie, interactieve ervaringsoefeningen, video en reflectie. Theorie over communicatie bij stress, emoties en conflicten.

Van vechtmodus naar veerkracht
We onderzoeken welke waarden voor jou belangrijk zijn en hoe je deze kunt verbinden met je dagelijkse werksituatie. Bewustwording van jouw persoonlijke vechtmodus doen we aan de hand van oefeningen met je lijf, hart en hoofd. We bespreken aan de hand van praktijksituaties in welke vechtmodus je meestal opereert. We onderzoeken of deze manier bij aan gebalanceerd werken en leven.
In de vaardigheid oefeningen ervaar je hoe je stress van jezelf en de ander kunt ombuigen en hanteren met lichaamsgerichte technieken en mindset. Aansluiten bij jezelf en de ander vanuit aandacht en betrokkenheid. Het toepassen van effectieve gesprekstechnieken en begrenzingen aan gedrag vormen een belangrijk onderdeel van de training.

Vitaliteitplan
Je maakt een persoonlijk vitaliteitplan. Dit is jou persoonlijke plan van aanpak waarmee je gebalanceerd kunt werken bij stress, werkdruk en conflicten. In de coaching-sessies na de trainingsdag volgen we jouw vitaliteitplan.

Neem contact op voor praktische informatie over de training 

Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief