Online Kung Fu Flow 

Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur

In deze online cursus leer je eenvoudige oefeningen uit Kung Fu die je balans, kracht en flexibiliteit versterken.
Kung Fu Flow is een sierlijke vechtkunst die je lichaamshouding, je spierkracht en lenigheid verbetert. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties; ontspanning en inspanning. Dit heeft een vitaliserende werking op je lijf. Stijfheid, stress en spanning verminderen. Kung Fu Flow is soms als een dans met de elementen water, vuur, lucht en aarde. De speelsheid komt van de animal flow. We gebruiken bewegingen van de tijger, aap, slang en kraanvogel. Elke les sluiten we af met een meditatie passend bij het thema van de les. 

De lessen zijn om de week op vrijdagochtend van 8.00 tot 8.50

Start vrijdagochtend 4 oktober vanaf 8.00

Doe je mee?  

les data
2024:  20 september, 4 oktober, 18 oktober, 1 november, 22 november, 6 december en 20 december
2025: 24 januari, 7 februari, 21 februari, 7 maart, 21 maart, 4 april, 18 april,

Een strippenkaart van 5 lessen voor € 45,00

 Wat heb je aan het beoefenen van Kung Fu Flow?

  • Je kracht en lenigheid nemen toe
  • Je vergroot je veerkracht op mentaal, emotioneel en fysiek niveau
  • Je focus en concentratie verbeteren
  • Je wordt weerbaarder
  • Je algehele conditie verbeterd
  • Je krijgt meer balans
  • Je leert ademhaling- en ontspanningsoefeningen

Meer informatie of aanmelden?

Heb je nog vragen? stuur me dan een email 

Na je inschrijving ontvang je informatie hoe je via zoom de lessen kunt volgen,