Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
35
Begin

Nieuw! Fijn voor het slapen gaan; 

Ademhaling, flow en meditatie les op maandagavond van 20.30 tot 21.15

De gezondheid- en bewegingsoefeningen uit Kung Fu helpen je te ontspannen en stress los te laten. Je hoofd wordt kalmer. Je maakt verbinding met je hart en je lijf op een zachte manier. Langzame, meditatieve, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisaties. Thema ’s voor de lessen zijn:  ademhaling, flow, ontspanning, loslaten, zelfcompassie,

Door herhaling maak je oefeningen vanzelf eigen.

Start 1 november 2020. 

5 lessen voor € 35,00

De lessen worden via zoom gegeven. Als je je heb aangemeld krijg je een email met alle informatie.